Типы лечения псориаза
Подробнее

Чем вы спокойнее, тем лучше чувствует себя ваша кожа

Лечение


Сохранить спокойствие – продлить ремиссию псориаза

О причинах возникновения хронического заболевания кожи – псориаза, ученые продолжают спорить и сегодня. Основными причинами принято считать наследственность, экологическую обстановку, психологическое состояние человека. Также к факторам, которые могут спровоцировать псориаз, медики относят:

  • нарушение работы систем организма (например, нервной системы)
  • снижение иммунитета
  • гормональный дисбаланс.

 
Статистические исследования причин возникновения недуга у людей, страдающих псориазом, доказывают, что одним из основных «провокаторов» являются все-таки стрессы, нервные перенапряжения, переутомления. Тогда врачи говорят о психосоматической природе возникновения псориаза, то есть когда проблема с кожей начинается в голове.

Кожа – отражение внутреннего состояния

При назначении врачом лечебных процедур при псориазе часто применяется физиотерапия, иглоукалывания (иглорефлексотерапия), тонизирующие и расслабляющие процедуры, препараты, успокаивающие нервную систему. Это оправданно.

Снижение уровня стресса, внутреннее спокойствие и гармония смогут улучшить и ускорить лечебный эффект. Если вы продолжаете нервничать, паниковать, испытывать постоянную тревогу, то даже самые уникальные методики лечения будут менее эффективны, чем при благоприятном и позитивном расположении духа. Поэтому надо настраивать себя на положительный лад и стараться сделать так, чтобы никто и ничто не смогло ухудшить вашего настроения и качества жизни.

Методы ухода от стресса и псориаза

Существует множество методик, разработанных психологами, для снижения уровня тревожности и нормализации внутреннего спокойного состояния. Самые простые из них, которые не требуют специальной подготовки и могут применяться каждым:

  • прогулки на свежем воздухе
  • физические нагрузки в разных формах
  • кинезиотерапия
  • массаж тела и лица
  • дыхательные упражнения
  • мышечная релаксация – напряжение и расслабление мышц
  • беседа с друзьями
  • замедление темпа при любой деятельности (бег, ходьба, уборка в квартире, набор текста в Интернете и пр.)
  • музыкотерапия
  • звукотерапия
  • умение переключаться с отрицательных мыслей на положительные.

 
Для выполнения данных незамысловатых функций нужно лишь ваше желание и понимание того, что псориаз боится спокойных, уверенных людей с чувством юмора. Найдите для себя источники положительных эмоций, которые вытеснят негатив. Не позволяйте себе жалеть себя и думать о том, за что мне это? Не «за что», а «зачем». За тем, чтобы стать позитивнее, веселее, жизнерадостнее, спокойнее, особеннее. Хорошее настроение сразу будет проецироваться на вашей коже.

вернуться к списку статей
Популярные статьи
ВАШ ГОРОД: МОСКВА

Московская область, Одинцовский район, Лапино, 1-ое Успенское шоссе, д. 111
Клинический Госпиталь «Мать и дитя»
8 (499) 704-05-66

Обратиться:
Отделение дерматологии
Время работы:
пн-пт: 09:00-20:00

г. Москва, Ореховый бульвар д. 28
ФНКЦ ФНБА России
8(495) 134-16-52

Обратиться:
Отделение дерматологии
Время работы:
пн-сб: 08:00-20:00

г. Москва, ул. Нижняя Первомайская, д. 70
ФГБУ «НМХЦ им. Н.И. Пирогова»
8 (495) 134-15-32

Обратиться:
Отделение дерматологии
Время работы:
пн-пт: 08:00-16:00

г. Москва, 1-й Колобовский переулок, д. 4
Клиника К+31 Петровские ворота
8 (499) 704-05-68

Обратиться:
Отделение дерматологии
Время работы:
пн-пт: 08:00-21:00
сб-вс: 08:00-20:00

г. Москва, Лесная ул., д. 9
«Чайка» в Белых Садах
8 (499) 705-49-59

Обратиться:
Отделение дерматологии
Время работы:
пн-пт: 07:30-21:30
сб: 09:00-20:00
вс: 09:00-17:00

г. Москва, пер. Сивцев Вражек, д. 26/28
ФГБУ «Поликлиника №1» Управделами Президента РФ
8 (499) 705-49-62

Обратиться:
Отделение дерматовенерологии и косметологии
Время работы:
пн-пт: 08:00-20:00
сб: 08:00-15:00

г. Москва, ул. Привольная, д. 1
«Скоромед»
8 (495) 705-49-64

Обратиться:
В регистратуру
Время работы:
пн-пт: 08:00-21:00
сб: 09:00-21:00
вс: 10:00-20:00

г. Москва, Грузинский пер., д. 3а
«МЕДСИ» на Белорусской
8 (499) 705-49-63

Обратиться:
Отделение дерматологии
Время работы:
пн-вс: 08:00-21:00

© 2018 psorcontrol.ru